Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

При помощи мультиварки вы быстро приготовите вкусное блюдо из курочки и овощей. При этом блюдо еще и очень полезное, питательное, идеально подойдет для семейного ужина.
Нам потребуется:
- шесть куриных бедер;
- полкило овощной смеси;
- небольшая тыква;
- кефир, специи – на усмотрение.


1. Хорошенько промойте куриные бедра, потрите ароматной смесью специя, в составе которых присутствует соль. Выложите слоем в чашу мультивара.
2. Тыкву очистите, порежьте не очень крупными кубиками, отправьте к курочке вместе со смесью овощей (можно взять готовую замороженную).
3. Залейте это все небольшим количеством кефира (не более трехсот миллилитров). Готовьте ровно один час (режим «Тушение»).
Блюдо подавайте горячим. Можно украсить ароматной зеленью – она лишь дополнит собой и без того вкусную курицу с тыквой!

Статья с сайта - http://first-course.ru

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить